关爱女性健康，防治乳腺增生──冠和博物馆·三八节科普展 - 女性游客免费参观

在"三·八节"这个属於女性的节日里，冠和博物馆特别举办《关爱女性健康，防治乳腺增生》的科普图文展，节日当天，女性游客免票进馆参观，了解如何保持乳房健康，防治乳腺增生。

由于生活紧张，有部分的现代女性忽略了乳房健康，未有察觉到乳房出现问题；而另一部分女性则过度注重乳房外观，大量服用一些促进乳房发育含激素类的药物，以及实施各种隆乳手术，使乳腺容易出现过度增生、发炎、甚至导致癌变。有数据显示，内乳腺癌发病率普遍呈上升趋势，其中，美国平均每8位妇女中就有1位患上乳腺癌；日本城市女性中大约25-30位中有1位患上乳腺癌；我国大城市中患上乳腺癌的数据与日本相约，并呈逐年上升趋势。

游人在观看三八节科普展

冠和博物馆举办的三八节科普展览，从"什么是乳腺癌?"、"哪些人易患乳腺癌?"以及"自我检查和医生检查"、"如何科学防治乳腺癌"等专题向市民游客介绍乳房知识，宣扬促进关爱女性健康。

专家支招：

1. 保持良好心态：少生气、少发脾气，保持情绪稳定、活泼开朗。

2. 改变饮食习惯：少吃油炸、高热量、高脂肪食物；少吃辛辣刺激食物。多吃含碘丰富如紫菜海带等海产品、蔬菜、水果、豆制品、菌类、木耳和粗粮等。

3. 保持良好生活习惯：生活规律、劳逸结合、不要熬夜。保持和谐性生活，可调节内分泌失调。

4. 减少体内雌激素：多运动，消耗过多的脂肪，防止肥胖。保护肝脏，加强肝脏对多余雌激素的灭活。

5. 控制雌激素摄入：禁止滥用避孕药物及含雌激素的美容用品；少吃用饲料（含有激素）喂养的家禽、水产品；慎用含有雌激素的保健品；慎用激素替代疗法缓解更年期症状。

6. 其他：避免多次人工流产、药物流产；多鼓励产妇母乳喂养，防增生于未然。