科普讲座：打败职场压力 远离亚健康

现代白领由于长时间坐在办公室面对着电脑工作，容易造成腰肌劳损、颈椎病、鼠标手等等身体损伤，也会因工作压力常常导致失眠、压抑等精神异常，针对这些白领的职场亚健康问题，2012年7月6日上午，冠和博物馆特别邀请了东莞市科普中心的陈老师在我馆的科普培训室为办公室白领开展了一场职场健康知识讲座，为现场白领进行详细的卫生救护、防病等知识讲解，同时进行了现场保健体操示范。

在本次的职场健康讲解过程中，陈老师与现场人员互动，向大家示范如何保持正确坐姿、如何找对人体穴位进行按摩以及练习办公室保健体操等等，通过点对点的讲解教导，让平时只关注工作的白领，开始关注起了自身存在的亚健康问题。

在这次科普学习中，现场的白领还学习到了如何应急处理自然灾害突发事件、意外伤害事故，以及CPR现场心肺复苏紧急救护知识、食品健康等科学知识，纷纷表示受益匪浅。

陈老师给现场的白领讲解职场亚健康问题

白领们在现场做起了保健体操